REZEPT-VIDEOS – Knuspriges Hähnchensteak mit Spargelragout und bunten Möhren gefüllter Kartoffel

Knuspriges Hähnchenfilet (aus der Keule) mit frischem Spargel - Gemüse

Knuspriges Hähnchenfilet (aus der Keule) mit frischem Gemüse

So knusprig kann ein Hähnchensteak sein und so dekorativ frisches Gemüse!

Daniel Fischer, Chefkoch & Inhaber vom Restaurant Daniel im Jahr 2014

Zutaten 4 Portionen:

4	Hähnchenkeulen
	Salz
	Öl zum Braten
Für das	Gemüse
0,500 kg	grüner Spargel
0,500 kg	weißer Spargel
0,200 kg	gelbe Karotten
0,040 kg	Butter
0,200 l	Spargelfond
0,100 l	Sahne
0,100 l	Milch
1 TL	Maisstärke
	Salz
	Zucker

Zubereitung:

Das Besondere an diesem Rezept ist das Steak aus der Keule zu schneiden, statt wie üblich aus der Brust. Der Vorteil ist, das sie ein wunderbar saftiges und knuspriges Steak erhalten. Das Fleisch von der Keule vorsichtig lösen und plattieren. Anschließend nur mit etwas Salz würzen und in die Pfanne in erhitztes (nicht zu heißes) Öl legen und langsam braten.

Das Gemüse wie im Video zubereiten und alles so dekorativ anrichten wie es Daniel Fischer zeigt :-).

Arbeitszeit: ca. 30 Min. /Schwierigkeitsgrad: mittel / Brennwert 100 g: 199 kcal / 833.17 kJ

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